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Corsi Apnea Roma
ATTIVITA'
E’ il primo approccio all’apnea con un’attrezzatura di base completa. L’obiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione che dovranno consentire all’allievo di conseguire i seguenti risultati: 1’ 15’’ in apnea statica, 25 m in apnea dinamica e 8 m in profondità.
Il corso prevede 5 lezioni di Teoria, 5 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e rilassamento, 9 lezioni in piscina e 4 uscite in mare.
Grazie all’esperienza acquisita facendo apnea e perfezionando le tecniche di respirazione e di rilassamento, l’allievo supera con tranquillità e sicuramente i limiti precedenti per arrivare a 2’ 30’’ di apnea statica, 50 m di apnea dinamica e 15 m di profondità in assetto costante.
Il corso prevede 5 lezioni di Teoria, 5 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e rilassamento, 11 lezioni in piscina e 4 uscite in mare.
E' il massimo riconoscimento per l'apneista.Con una certificazione di primo soccorso e le tecniche di salvamento acquisite durante il corso, l'allievo garantisce piu' sicurezza al compagno. Il perfezionamento dei gesti e l'acquaticita' acquisita gli permetteranno di tuffarsi in tutta sicurezza in assetto costante a 25 metri, di restare in apnea statica almeno 3 minuti e di percorrere alemno 70 metri in apnea dinamica.
Il corso prevede 4 lezioni di Teoria, 4 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e rilassamento, 10 lezioni in piscina e 6 uscite in mare.
La presentazione del corso sará Mercoledi 29 Settembre 2010 alle ore 21.00 presso la Piscina Nautilus Sporting Center.
Da Ottobre a Giugno effettuiamo corsi ed Allenamenti di Apnea e Pesca in Apnea a ROMA
Il prossimo corso inizierá il 6 Ottobre 2010
Il corso prevede lezioni di Teoria e Fisiologia applicate all'immersione in apnea, lezioni su tecniche di respirazione Pranayama e Tecniche di Rilassamento fisico e mentale, lezioni pratiche in piscina in cui cureremo aspetti tecnici e pratici dell'immersione in apnea.
Particolare attenzione verra' data agli aspetti della Sicurezza nell'immersione in Apnea e nella Pesca in Apnea.
Agli allievi verranno forniti materiali e supporti didattici per meglio approfondire i concetti trattati durante il corso. Inoltre tutti gli allievi verranno filmati durante le uscite in mare e durante le lezioni in piscina al fine di migliorare ed in caso correggere tutti gli aspetti tecnici.
Particolare attenzione verra' data agli aspetti della Sicurezza nell'immersione in Apnea e nella Pesca in Apnea.
Agli allievi verranno forniti materiali e supporti didattici per meglio approfondire i concetti trattati durante il corso. Inoltre tutti gli allievi verranno filmati durante le uscite in mare e durante le lezioni in piscina al fine di migliorare ed in caso correggere tutti gli aspetti tecnici.